"Помогаю женщинам профессионально расти и сохранять баланс с семьей"
Наталья Крихели
Карьерный коуч, эксперт по сильным сторонам
Карьерный коуч, эксперт по сильным сторонам
Я знаю, как это ценно — быть и мамой, и реализованной женщиной. Это не две разные жизни. Это одна жизнь.
Но я вижу, как они часто конфликтуют. Радость уходит. Приходит усталость. И чувство, что ты разрываешься.
Я помогаю женщинам опереться на сильные стороны и найти свой баланс. Чтобы перестать выбирать. И начать жить свободно.
Но я вижу, как они часто конфликтуют. Радость уходит. Приходит усталость. И чувство, что ты разрываешься.
Я помогаю женщинам опереться на сильные стороны и найти свой баланс. Чтобы перестать выбирать. И начать жить свободно.
Я помогаю:
- Найти своё дело или вернуться в профессию - с опорой на сильные стороны и таланты, без ощущения, что «потеряла себя»
- Выстроить карьеру, которая вписывается в материнство
- Реализовать профессиональные амбиции без чувства вины - и без страха, что пострадает семья
- Уверенно заявить о себе - в личном бренде, в переговорах, в новом статусе после декрета
- Вернуть энергию и ресурс - перестать жить в режиме «вечно должна», выйти из рутины и внутреннего истощения
- Обрести внутреннюю опору - чтобы решения принимались из своих ценностей и сильных сторон, а не из страха и чувства долга
Направления работы:
-
Здесь карьера и материнство перестают тянуть в разные стороны -
Увидеть свои таланты и понять, как их использовать в жизни и работе
Встреча-знакомство
Не уверены, с чего начать?
Давайте встретимся и поговорим.
За 20–30 минут мы:
- определим, где вы сейчас находитесь
- увидим, что сдерживает или мешает
- сформулируем, куда вы хотите прийти
- я расскажу, как вижу вашу ситуацию и в чём могу быть полезна
Это не коуч-сессия и не консультация. Это возможность познакомиться, задать вопросы, понять, комфортно ли нам работать вместе — и при этом уже получить первую ясность.
Обо мне
Я замужем 11 лет. У меня две маленькие дочери и своё дело.
Если честно, я до сих пор не всегда понимаю, как «успевать» всё.
И всё чаще думаю, что «успевать» — вообще не то слово. Но я точно знаю: работа может приносить радость. И быть хорошей мамой и реализованной женщиной — не две разные жизни. Это одна жизнь.
И она может быть свободной.
Ко мне приходят женщины — в найме, в бизнесе, в декрете. Нас объединяет одно: мы не хотим выбирать между семьёй и развитием. Мы хотим свободы, качества жизни и удовольствия от работы.
Я не всегда была коучем. Мой путь был длинным и извилистым:
Я поняла: счастье — не в одной «правильной» карьере. Оно в том, чтобы разрешить себе делать то, что откликается. И не бояться.
Сейчас я коуч с международной сертификацией ICF.
Но сертификаты — не главное. Главное — я знаю, каково это: быть сильной, успешной, уставшей и чувствовать, что чего-то не хватает. И я знаю, как постепенно из этого выходить.
Я не учу вас «балансу». Я не обещаю, что вы будете «всё успевать».
Я помогаю выстроить жизнь и карьеру, которые вас питают.
Где вы не просыпаетесь с мыслью: «Опять понедельник».
Где работа не крадёт время у детей, а дети не становятся поводом отказаться от амбиций. Где есть место и деньгам, и радости, и свободным вечерам, и тихому счастью быть собой.
Я не даю готовых решений.
Я создаю пространство, в котором вы сами находите свои ответы. Потому что они уже есть внутри вас. Иногда просто нужен кто-то, кто поможет их услышать.
Если чувствуете, что работа перестала радовать.
Если устали от «надо» и не хотите выбирать «или–или». Или просто понимаете, что «что-то не так», но не можете поймать, что именно..
Давайте поговорим.
Я замужем 11 лет. У меня две маленькие дочери и своё дело.
Если честно, я до сих пор не всегда понимаю, как «успевать» всё.
И всё чаще думаю, что «успевать» — вообще не то слово. Но я точно знаю: работа может приносить радость. И быть хорошей мамой и реализованной женщиной — не две разные жизни. Это одна жизнь.
И она может быть свободной.
Ко мне приходят женщины — в найме, в бизнесе, в декрете. Нас объединяет одно: мы не хотим выбирать между семьёй и развитием. Мы хотим свободы, качества жизни и удовольствия от работы.
Я не всегда была коучем. Мой путь был длинным и извилистым:
- 5 лет я работала педагогом‑психологом в социально‑реабилитационном центре. Сопровождала подростков и семьи в кризисных ситуациях.
- Потом было 8 лет в HR. Я работала с крупнейшими компаниями нефтегазовой отрасли и топ‑5 банками. Прошла путь от аналитика в кадровом агентстве до главного консультанта, вице‑президента в Райффайзенбанке. Помогла устроиться на работу более чем 800 экспертам и топ‑менеджерам.
- Затем был декрет. И чизкейки. Я превратила хобби в профессию и создала линейку авторских чизкейков. Для меня это был способ говорить о важном: о качестве, внимании к деталям, настоящем вкусе. И я столкнулась с тем, с чем сталкиваются многие женщины: со страхом заявить о себе. Завести блог. Рассказать коллегам из банка, что я пеку чизкейки. Пойти против внутреннего критика, который говорит: «Ты серьёзный профессионал, чем ты вообще занимаешься?»
Я поняла: счастье — не в одной «правильной» карьере. Оно в том, чтобы разрешить себе делать то, что откликается. И не бояться.
Сейчас я коуч с международной сертификацией ICF.
Но сертификаты — не главное. Главное — я знаю, каково это: быть сильной, успешной, уставшей и чувствовать, что чего-то не хватает. И я знаю, как постепенно из этого выходить.
Я не учу вас «балансу». Я не обещаю, что вы будете «всё успевать».
Я помогаю выстроить жизнь и карьеру, которые вас питают.
Где вы не просыпаетесь с мыслью: «Опять понедельник».
Где работа не крадёт время у детей, а дети не становятся поводом отказаться от амбиций. Где есть место и деньгам, и радости, и свободным вечерам, и тихому счастью быть собой.
Я не даю готовых решений.
Я создаю пространство, в котором вы сами находите свои ответы. Потому что они уже есть внутри вас. Иногда просто нужен кто-то, кто поможет их услышать.
Если чувствуете, что работа перестала радовать.
Если устали от «надо» и не хотите выбирать «или–или». Или просто понимаете, что «что-то не так», но не можете поймать, что именно..
Давайте поговорим.
Мои таланты
Когда я прошла тест CliftonStrengths и увидела, что топ‑5 моих талантов возглавляет «Позитивность», я очень удивилась. Первая мысль: «Да серьёзно? Просто быть позитивной — это талант?» Но, углубившись, я поняла: это мой крепкий фундамент.
Мои топ-5: Позитивность, Ответственность, Развитие, Эмпатия, Максимизатор.
Мои ведущие таланты сконцентрированы в зоне «Выстраивание взаимоотношений». Это значит, что моя сила — создавать пространство, где человек чувствует себя ценным, услышанным и может безопасно раскрываться, чтобы расти и достигать своих целей. А благодаря талантам Ответственность и Достижение я довожу это до реальных изменений в карьере и жизни.
Вот как я ощущаю это в своей жизни.
Когда моей младшей дочери исполнился год, я одновременно начала работать, продвигать свои услуги, совмещать учёбу, спорт и домашний быт. И в этот момент я осталась без помощи няни — с двумя детьми 24/7.
Было непросто. Но я не растерялась. Вместо этого я нашла опору в том, что могу делать прямо сейчас, и пошла к коучу, чтобы выстраивать новую жизнь.
Не потому что я «герой». А потому что я умею в сложном искать возможности, делать следующий шаг, а не зацикливаться на трудностях. Это и есть моя Позитивность в деле.
Именно это я приношу в работу.
Дипломы и сертификаты
Отзывы о моей работе
С самого первого сеанса выстроился доброжелательный тон в общении, ощущение легкого сопровождения и поддержки. Наталья задаёт очень важные и правильные вопросы, отвечая на которые понимаешь что нужно делать, в случаях когда запутываешься в ворохе своих мыслей, Наталья грамотно выцепляет суть и уточняет, то ли это, что вы имели ввиду.
В работе открылось много моментов которые не имели ранее значимости, и по мере их решения, жизнь встала нужное русло.
Работа стала приносить удовольствие, стало понятно зачем и как я работаю. Диагностика талантов показала мои сильные стороны и Наталья подсказала в каких моментах их использовать. Зная свои сильные стороны стало проще решать многие вопросы, не только касаемые работы, но и в обычной жизни. Очень благодарна Наталье за то удовольствие которое стала получать от жизни.
В работе открылось много моментов которые не имели ранее значимости, и по мере их решения, жизнь встала нужное русло.
Работа стала приносить удовольствие, стало понятно зачем и как я работаю. Диагностика талантов показала мои сильные стороны и Наталья подсказала в каких моментах их использовать. Зная свои сильные стороны стало проще решать многие вопросы, не только касаемые работы, но и в обычной жизни. Очень благодарна Наталье за то удовольствие которое стала получать от жизни.
Было очень приятно работать - ты слушала и слышала меня, поняла мои потребности, я видела твою вовлеченность и заинтересованность. Встречи были максимально продуктивными и полезными, всегда заряжали позитивом :) Для меня стало важным откровением, что все ответы уже внутри меня, надо просто научиться их слушать.
Я пришла к тебе в работу с конкретной финансовой целью, и она казалась для меня очень важной и актуальной. И каково же было моё удивление, что на данный момент, на самом деле, оказалось важнее моё состояние! Ты очень мягко и деликатно, благодаря сильным вопросам, развернула меня к моей истинной цели. За что я очень тебе благодарна. А наша последующая работа над моим состоянием дала мне возможность обрести внутреннюю опору и мои „затыки“ превратить в ресурс.
Я благодарю тебя за проделанную работу и твою искреннюю вовлечённость в процесс.
Я благодарю тебя за проделанную работу и твою искреннюю вовлечённость в процесс.
*Отзывы клиентов опубликованы с их согласия
Связаться со мной можно любым удобным способом
